Der Rumpf ist der wichtigste Teil unseres Körpers! Nicht nur beim Sport, sondern schon beim Sitzen und beim Gehen ist der Rumpf das Zentrum unserer Bewegung!
Daher ist die Rumpfstabilität und -kräftigung so extrem wichtig!
👉 Beim Coretraining wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Ein Training für Jedermann/frau 💪.
⏱ Montag von 18:15 – 19:00 Uhr (Leitung: Hannes, Timo, David)
Zusätzlich hast du immer am Freitag die Möglichkeit, am Coretraining in der Online-Livevariante (bequem von zu Hause aus) teilzunehmen ⏱ 18:15 – 19:00 Uhr mit Hannes
Ist dein Interesse geweckt 😊? Komm vom 14. – 25.9.2020 zum Schnuppern vorbei. Details findest du unter folgendem Link.
