Aktuelles

Neu bei uns im (virtuellen) Kursplan – Functional Training mit Lili 💪

Es geht wieder los! Die digitale tägliche Turnstunde, das Livestream-Angebot speziell für Kinder im Volksschulalter

Wie ihr bereits wisst, mussten wir auf Grund der zur Zeit geltenden COVID19-Richtlinien bei all unseren Kursen (Ausnahme Parkour) eine Online Platzreservierung einrichten.

Eine Kursbeschreibung zu unserem Herbstsemesterprogramm 2020/2021 fehlt uns noch – TRX Suspension Training 💪.

Kennst du schon das härteste Training der Welt 💪😆💪?

Weiter geht’s 😉!
 
Heute möchten wir euch kurz unser Kursangebot “Fit & Aktiv” vorstellen – ein sanftes Beweglichkeits- und Gymnastiktraining mit Wirbelsäulengymnastik.

Du trainierst für die Mittel- oder Langdistanz, möchtest beim Laufen schneller werden oder auch einfach nur deine Lauftechnik verbessern?

Auch die Hallenbadsaison geht wieder los 🏊‍♀️!

Der Rumpf ist der wichtigste Teil unseres Körpers! Nicht nur beim Sport, sondern schon beim Sitzen und beim Gehen ist der Rumpf das Zentrum unserer Bewegung!

Ein weiteres Angebot in unserem Kursprogramm ist Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Du möchtest dich entspannen und gleichzeitig deine Beweglichkeit fördern und deinen Körper kräftigen?

Von Zumba hat vermutlich jeder schon einmal gehört 😄 – eine Fitnessparty zu lateinamerikanischer Musik 💃!

Schon mal was von P.I.I.T. gehört? P.I.I.T. steht für Professional Intensive Interval Training.

Weiter geht’s mit den Kursen für Erwachsene! Jeden Tag findet ihr hier eine kurze Beschreibung zum aktuellen Kursangebot. Wir starten mit Iron Pump 🏋️‍♀️🏋️.