Crosstraining Special by SPORTUNION Tulln

“Murph”

1 Mile Run – 100 Pullups – 200 Pushups – 300 Air-Squats – 1 Mile Run

“Murph”, benannt nach Lieutenant Michael Murphy, ist eines von vielen Workouts die beim Crosstraining Special absolviert werden.
Ganz unter dem Motto “Durchkommen ist alles”. Hier ein kleiner Videomitschnitt

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