Training von Zuhause!
Liebe Mitglieder, liebe Freunde!
Das Motto der SPORTUNION lautet “Wir bewegen Menschen”. Und das gilt natürlich auch für Krisenzeiten.
Nach und nach laden wir für euch Trainingsanleitungen hoch, welche ihr jederzeit abrufen könnt.??
“Schaut rein, macht mit – bleibt gesund und haltet euch fit!”
Dein SPORTUNION Tulln Trainerteam
Wir würden uns natürlich sehr freuen, wenn ihr uns beim Posten eurer Workouts auf diversen Socialmediaseiten erwähnen würdet!
- Für Beiträge auf Instagram bitte Hashtag #sportunionathome und @sportuniontulln verwenden
- Für Beiträge auf Facebook bitte den Hashtag #sportunionathome und #sportuniontulln verwenden
Link zum SPORTUNION Tulln Youtube Channel
Hier könnt ihr alle Trainings jederzeit ohne zeitlicher Beschränkung beliebig oft mit- und nachmachen.
Trainingsprogramme der SPORTUNION Tulln
- Coretraining #20 (Hannes)
- Coretraining #19 (Hannes)
- Coretraining #18 (Hannes)
- Coretraining #17 (Hannes)
- Coretraining #16 (Hannes)
- Coretraining #15 (Hannes)
- Coretraining #14 (Hannes)
- Coretraining #13 (Hannes)
- Coretraining #12 (Hannes)
- Coretraining #11 (Hannes)
Woche 10:
- Coretraining #10 (Hannes)
- Coretraining #9 (Hannes)
- UGOTCHI Turnen #10
- Crosstraining #10
Woche 9:
- Coretraining #8 (Hannes)
- Latin Dance #4 (Daniela)
- Sportaerobic #3
- UGOTCHI Turnen #9 (Emily)
- Crosstraining #9 (Hannes)
- Latin Dance #3 (Daniela)
- Coretraining #7 (Hannes)
Woche 8:
- Turnzwerge #3 (Hannes)
- Sportaerobic #2 (Lili)
- Hip-Hop #5 (Agnes)
- UGOTCHI Turnen #8 (Julia)
- Crosstraining #9
- Hip-Hop #4 (Agnes)
Woche 7:
- Leichtathletik #3 (Tobias)
- Coretraining #6 (Hannes)
- Yoga #1 (Sandra)
- Crosstraining #8 (Hannes)
- UGOTCHI Turnen #7 (Tanja)
- Pilates #2 (Bea)
Woche 6:
- Turnzwerge #2 (Hannes)
- Hip-Hop #3 (Agnes)
- Turnen #7 (Christoph)
- Sportaerobic #1 (Hristina)
- Latin Dance #1 (Daniela)
- Coretraining #5 (Hannes)
- Crosstraining #7 (David)
- UGOTCHI Turnen #6 (Emily)
Woche 5:
- Ganzkörperkräftigung (Daniela)
- Turnen #6 (Christoph)
- UGOTCHI Turnen #5 und UGOTCHI Bewegungspass (Julia)
- TRX Suspension Training #4 (Hannes)
- Crosstraining #6 (Hannes, Lili)
Woche 4:
- Beckenbodentraining (Bea)
- UGOTCHI Turnen #4 und UGOTCHI Wochenprogramm (Tanja, Julia, Emily)
- Leichtathletik #2 und Materialliste (Anna)
- Kids Buddy Workout (Tobias, Felix)
- TRX Suspension Training #3 (Bernhard)
- Turnen #5 (Christoph)
- Crosstraining #5 (Hannes, Lili)
- Coretraining #4 (Hannes)
Woche 3:
- Hip Hop #2 (Julia)
- TRX Fascial Stretch (Hannes)
- 7min Workout (Bernhard)
- UGOTCHI Turnen #3 (Tanja, Julia, Emily)
- Turnen #4 (Christoph)
- Eltern-Kind Turnen (Doris, Felix)
- Crosstraining #4 (Hannes, Lili)
- Coretraining #3 (Hannes)
Woche 2:
- Turnen #3 (Christoph, Karoline, Paul)
- Kochtopflauf (Felix)
- Tempelhüpfen (Tobias)
- Gewichtstraining #1 und Trainingsplan (Bea)
- Crosstraining #3 (David)
- Ballkoordination für Kinder (Tobias)
- TRX Suspension Training #1 (Hannes, Lili)
- UGOTCHI Turnen #2 und Bewegungsspiel (Tanja, Julia, Emily)
- Pilates #1 (Bea)
- Crosstraining #2 (Hannes, Lili)
- Coretraining #2 (Hannes)
- Turnen #2 (Sophia)
Woche 1:
- Buddy Workout #1 (Hannes, Lili)
- Kindertraining #1 (Felix)
- Leichtathletik #1 (Tobias)
- Zirkeltraining #1 (Bernhard)
- Kettlebelltraining (Philip)
- Turnen #1 und Trainingsplan (Christoph)
- Hip Hop Kids/Teens #1 (Agnes)
- UGOTCHI Turnen #1 (Tanja, Julia, Emily)
- Crosstraining WOD #1 (Hannes)
- Coretraining #1 (Hannes)
